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桂圆上火吗？
桂圆吃多了会不会上火?
这个是肯定的，沐鸣代理注册那么多吃龙眼肉还有那些不良病症呢?下面大家一同来看看吧。
食用桂圆过量，则会招致“龙眼病”发作，其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。
桂圆吃多后的坏处
1、桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。
2、桂圆吃多了会惹起便秘，口干等病症。
3、桂圆含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃。
4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，形成脸上长包，严重的还会影响到月经。
桂圆的营养价值十分的高，但由于桂圆偏温性，吃桂圆要适量，正常人每天对桂圆营养的摄取量只需5颗即可，沐鸣代理注册再不宜多食，桂圆吃多了上火，不易消化，对肠胃形成担负。
一天时间里食用桂圆的数量应控制在4两左右，每天最多不能超越6两。 （图片来源：视觉中国）
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